Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan

 

Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan  - Ada banyak teh yang bisa dipilih untuk dikonsumsi. Salah satunya adalah teh oolong. Teh ini hampir sama dengan teh hijau yang tidak mengalami fermentasi. Bedanya, hanya saja daun teh mengalami fermentasi tidak secara penuh.

 Sama seperti teh yang lain, teh oolong kaya dengan manfaat kesehatan. Teh dengan ramuan ala Cina ini mengandung flavanoid yang berfungsi sebagai antioksidan. Nilai gizi lainnya adalah, teh oolong mengandung mineral, zat besi dan vitamin seperti kalsium, tembaga mangan dan kalium, vitamin A, B, C, E, dan K.

 

Popularitas teh oolong sudah mulai global. Bahan ini sudah dipakai sebagai salah satu minuman kesehatan. Dan dikutip dari Boldsky, inilah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan minum teh oolong secara rutin:

1. Mengatasi masalah kulit. Teh ini membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, sehingga regenerasi sel tetap berjalan baik. Untuk pasien eksim, teh ini cukup baik untuk dimakan dan mempercepat penyembuhan.
2. Menguatkan tulang. Teh oolong kaya dengan kalsium. Dengan takaran yang tepat dapat membantu memperkuat struktur tulang dan menguatkan gigi. Selain itu, dapat pula menyetimulasi pertumbuhan tubuh dengan normal.
3. Mencegah diabetes. Konsumsi teh ini tanpa gula mencegah terjadinya diabetes tipe 2. Manfaat ini sama seperti teh hitam yang diminum secara rutin.
4. Menurunkan tingkat stres. Polifenolnya membantu pikiran lebih rileks dan menghilangkan stres.

 Sumber: http://www.manfaat.info/manfaat-teh-oolong-bagi-kesehatan/