Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

 

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan - Minyak kelapa terkadang dituduh tidak baik untuk kesehatan karena di dalamnya mengandung lemak jenuh. Namun tahukah Anda, selama lemak jenuh minyak kelapa mengandung jaringan asam lemak sedang, maka ada banyak khasiat kesehatan yang justru tersedia dengan mengambilnya.

Mau tahu lebih jelas apa saja khasiat kesehatan dari minyak kelapa murni? Periksa lagi sebagaimana yang dikutip dari care2 berikut ini.

1. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, minyak kelapa yang mengandung jaringan asam lemak yang mampu merangsang metabolisme lebih cepat dan memberikan Anda energi.
2. Minyak kelapa murni juga mengandung asam kaprilat yang dikenal mampu membunuh bakteri berbahaya.
3. Karena kaya akan asam laurat, mengambil minyak kelapa murni mampu melindungi jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Minyak kelapa murni tidak akan memicu peningkatan hormon insulin dalam pembuluh darah. Sebaliknya, mengambilnya mampu membantu Anda mengontrol kadar gula dengan cara meningkatkan kinerja insulin.
5. Sebuah penelitian sudah membuktikan kalau penggunaan minyak kelapa murni ampuh menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
6. Mengambil minyak kelapa murni dan vitamin E bersamaan adalah solusi untuk mengobati gagalnya penyerapan nutrisi pada saluran pencernaan.
7. Konten asam laurat dalam minyak kelapa murni adalah peningkat sistem kekebalan tubuh yang baik.
8. Ingin punya kulit sehat? Jangan malas mengambil minyak kelapa murni untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara alami dari dalam.
9. Beberapa penelitian juga telah membuktikan kalau menggunakan minyak kelapa murni mampu menjaga kesehatan otak di usia senja.
10. Orang-orang Panama suka minum minyak kelapa murni untuk mengobati penyakit dan mempercepat proses penyembuhan.

Minyak kelapa rupanya juga sudah dijadikan sebagai obat tradisional di India sejak 5.000 tahun silam. Jadi, masih meragukan khasiat minyak kelapa murni?

Sumber: http://www.manfaat.info/manfaat-minyak-kelapa-untuk-kesehatan/